Lưu ý khi sử dụng trà thảo dược lợi sữa

 Các mẹ thân mến!

Thời gian gần đây, có rất nhiều mẹ nhắn tin, inbox cũng như gọi điện trực tiếp cho Dương hỏi về trà thảo dược lợi sữa sau sinh. Thực sự, do công việc bận rộn, Dương không thể nào trực tiếp trả lời từng mẹ nên bài viết này sẽ tổng kết về những vấn đề mà các mẹ cần lưu tâm khi sử dụng trà lợi sữa.

Công dụng hay cách sử dụng mỗi sản phẩm sẽ có sự khác nhau. Do đó, khi mua hàng các mẹ đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước nhé!

Sau sinh, có rất nhiều mẹ dùng trà thảo dược lợi sữa với mục đích tăng lượng sữa và chất lượng sữa cho bé bú. Mặc dù, phương pháp này được đánh giá khá an toàn và hiệu quả nhưng trong quá trình sử dụng mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

1. Uống đúng liều lượng và thời điểm

Nên uống trà lợi sữa với liều lượng phù hợp

Trà lợi sữa sau sinh tốt và mang tới hiệu quả nhưng không vì thế mà mẹ muốn uống bao nhiêu và khi nào cung được.

Mỗi loại trà sẽ phù hợp uống vào những thời điểm nào đó trong ngày: khi ngủ dậy, sau ăn, trước khi đi ngủ... do đó, các mẹ cần cân nhắc để có thể uống đúng thời điểm, giúp trà phát huy được tác dụng tích cực nhất.

Trà thảo dược tuy được xem là tốt cho sức khỏe nhưng cũng không nên uống nhiều một lúc, càng không nên dùng liên tục trong thời gian dài. Những mẹ nào yếu thì tốt nhất không nên dùng quá lâu. Trà thảo dược có tính hàn, vị đắng nếu dùng thường xuyên sẽ làm tổn hại tới dương khí, tì vị, dẫn tới nhiều bệnh lý.

2. Tuyệt đối không uống trà để qua đêm

Có rất nhiều mẹ để tiết kiệm thời gian thường uống trà lợi sữa đun từ tối hôm trước, để qua đêm, sáng hôm sau dùng cho nhanh. Nhưng, đây được đánh giá là cách làm phản khoa học và mang tới những hậu quả không tốt.

Thông thường, trà thảo dược để qua đêm sẽ bị biến chất, các loại vitamin như B, C sẽ bị phân hủy.

Lượng caffeine trong nước trà cũng tăng cao, nếu uống nhiều sẽ kích thích trung khu thần kinh, khiến cơ thể trở nên khó chịu.

3. Không cho thêm các phụ gia

Tuyệt đối không cho đường hay các chất phụ gia và trà lợi sữa

Một đặc điểm của trà thảo dược lợi sữa chính là vị đắng. Nhưng, nhiều mẹ lại sợ vị đắng này mà trong quá trình sử dụng cho thêm đường, sữa.

Tuy nhiên, nếu cho đường hay sữa vào trong trà thảo dược lợi sữa thì mục đích giảm cân sẽ hoàn toàn không thể nào đạt được. 

Không chỉ vậy, một số loại thảo dược sẽ rất kị với sữa. Hiệu quả không những không đạt được mà đôi khi có thể gây nên tác dụng phụ không mong muốn.

Do đó, nếu cảm thấy trà quá khó uống, các mẹ có thể cho thêm một chút đường thốt nốt hoặc mật ong. Tuy nhiên, chỉ một chút thôi các mẹ nhé.

Dùng trà thảo dược lợi sữa, mẹ nên cân nhắc những vấn đề trên để có thể mang tới hiệu quả tích cực nhất. Hoặc, để đơn giản hơn, mẹ có thể chọn một số viên uống loại sữa dạng viên nhưng Mabio, vừa dễ sử dụng mà hiệu quả lại tích cực và vô cùng an toàn.

Nếu có bất cứ vấn đề nào cần giải đáp, các mẹ đừng ngần ngại để lại comment nhé!